第一雅虎网您好,欢迎来到第一雅虎网!目前分类目录:808个,入驻会员:20028位,收录网站:74465个,发布信息:28544条。

太励志!吕艳飞半年瘦50斤,还一不小心拿了世界亚军

来源:网络推荐 浏览:102次 时间:2020-09-12

减肥减出来一个世界亚军?最近,辽宁沈阳80后男子吕艳飞的故事备受关注。吕艳飞,今年40岁,来自辽宁沈阳。四年前,因为超重,吕艳飞的身体状态和精神状态都出现了危机。而正是通过跳绳,他成功减重了50斤,收获健康的同时也变得自信、阳光。

不仅如此,跳绳停不下来的吕艳飞还一路跳进了国家队,代表中国冲刺国际跳绳赛场,在与“绳”相伴的日子里,吕艳飞跳出了自己的活力人生。

为减肥学跳绳 一不小心“跳”进国家队

现在,吕艳飞能轻松驾驭花式跳绳的各种动作,而就在几年前,他还因为体重困扰而深陷焦虑之中。2016年,吕艳飞体重达到了190斤,这给他的生活和性格都带来了不小影响。

吕艳飞:年轻的时候多少算是宅男,回家就是躺着玩玩游戏,休息或者是去吃饭、喝酒,自己也曾经想过身体是不是出现问题了,因为过于肥胖,每天上楼或者工作的时候都特别累,会喘,还觉得特别不自信,不爱照相,也不爱照镜子。

当时,急于寻求改变的吕艳飞尝试了多项运动,但难以坚持,效果都不理想。直到有一天,在公园散步的他看到有人在进行花式跳绳表演,眼花缭乱的动作让吕艳飞心生向往。

吕艳飞:刚开始的时候我连10个就是20个都跳不下来。 一是喘,二是总出现失误。这么简单运动为什么人家能做好我做不好,多少有点不甘心,我觉得在这个年龄我如果把体重减下来了,应该不会输给他的。

带着决心,吕艳飞开始了与“绳”相伴的日子。但一开始,他的练习并不顺利。

吕艳飞:跳绳第一个月的时候,腿啊脚啊膝盖啊都会疼。一是体重的问题引起的,二是跳绳的动作不够标准,会对身体造成损伤。

边摸索边进步,吕艳飞坚持了下来,跳绳一个月后,他发现自己瘦了15斤。持续训练半年后,吕艳飞成功减重50斤。

瘦身成功的吕艳飞,跳绳技巧也突飞猛进,刚开始做起来很费劲的动作,已经可以信手拈来,堪称广场上最会跳绳的人了。

不过,吕艳飞并没有止步于此,而是挑战自己,开始学习更高级别的花式跳绳技巧,向更高级别的舞台迈进。

一举拿下世界杯亚军 正备战2021世锦赛

吕艳飞:那时候搜索花式跳绳比赛的一些视频,很颠覆我的想象。虽然那时候我花式跳绳也快一年的时间了,当时觉得在广场上跳得也算不错了,也算高手了,但是真正上网去看花跳绳比赛的时候很惊讶,原来花跳绳还有更高的阶段可以提升。

这时的吕艳飞,目的已经不仅仅是减肥健身,而是痴迷上了跳绳这项运动。2018年3月,吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师,开始向跳绳最高水平发起挑战。半年后,吕艳飞报名参加了全国跳绳联赛,一举夺冠。

吕艳飞:那时候第一次上场比赛,全程都很紧张,想着就是有多少劲使出来多少劲吧。最后拿到了30秒单摇跳第一名,当时挺开心,没想到真正的从事专业比赛,这么大年龄还可以。

2019年7月,WJR跳绳世界杯在挪威举行,这是吕艳飞第一次参加世界级比赛。比赛中,吕艳飞代表中国跳绳队夺得3×40秒交互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军。

吕艳飞:一直去坚持这项运动,后来走上国际舞台比赛的时候,最后拿到成绩,那种状态也是觉得自己像在做梦一样。

吕艳飞今年已经40岁了,对于专业跳绳运动员来说,这已经算是“高龄”。不过,凭着热爱和不懈的训练,他依旧保持着高水准。目前,他正在备战明年加拿大的世界跳绳锦标赛,希望能登上最高领奖台,为国争光。

分享所长 传递快乐

如今,作为一名职业跳绳运动员和教练员,吕艳飞正积极推广自己深爱的这项运动,希望更多人了解,喜欢花样跳绳。现在,吕艳飞从事着花式跳绳推广教学工作,学员的身体精神状态因为练习跳绳而得到改变,是他最开心的事儿。

吕艳飞:像我很多学生,刚来的时候很淘气,专注力也不好,但通过跳绳训练我发现,他们的专注力增强了。还有的同学的身姿非常不好,家长反映孩子通过跳绳身姿变得板直了,我听了觉得非常开心,因为这是跳绳给带来的变化。

热爱+坚持 创造无限人生可能

从饱受超重的困扰,到成为专业的跳绳运动员,并在国际赛场斩获荣誉,吕艳飞诠释了坚持的力量。想要做出改变,就必须行动,也许一开始很难,但付出总会有收获,一点点取得进步,看到改变,这种获得感是最美妙的感觉。

一根跳绳改变了吕艳飞的人生,像一把钥匙一样打开了潜能大门,让他迸发出强大的力量。今天的遇见你,又是一个因为热爱所以坚持,因为坚持所以成功的故事。其实,我们每个人的生命都有无限可能,只不过潜能被激发它需要土壤。找到自己所热爱,并为之拼搏,等来的一定不仅仅只有汗水,毕竟努力也是奇迹的别名。(总台央视记者 裴奔 王小龙 李承泽 刘纵雷 马荣达)

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

来源:央视新闻客户端