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北京百岁老人的智慧:“不着急,不生气,凡事不往心里去”

来源:北京晚报微信公众号 浏览:161次 时间:2019-10-28

人生就是一个圆。

人们以懵懂无知的状态从原点出发,做着从零开始的经验累加。

经过一路的成长历练,人们逐渐读懂人情世故。当人生走到一定的历程,人们便会瞄准回原点的方向,做起返璞归真的减法。

智者,常见于老者。老者的智慧里往往没有什么晦涩的大道理,反而是最朴实无华的感悟最富有力量。

正是这份智慧,让一些老人能够拥有良好的心态,创造出令人赞叹的长寿奇迹。

不着急,不生气

什么都不往心里去

现居朝新嘉园东里的赵翠清老人生于1919年,年轻时从事手工工作。

赵奶奶心灵手巧,年幼时就开始学做手工活,一直做到解放后。虽然生在旧社会,但是赵奶奶思想特别开放。自己受了不少苦,所以希望女儿们能有更美好的未来。

她说:“共产党一来我就高兴啊!提倡男女平等啦!我就让闺女都去上学,不管有没有钱,都让她去念书。”正是因为她对教育的重视,她的孩子当上了教师,将知识传递给了更多的人。

孩子们都明白母亲的用心良苦,如今都陪在她的身边,一块打麻将、聊天。赵奶奶乐呵呵地说:“有时候赢,有时候输,输了没事,就是玩儿。”

老人心态特别好,她说:“多麻烦多受累的事儿到跟前儿,我都不着急、不生气,什么都不往心里去。”所以她和街坊邻居们都相处得格外融洽。

赵奶奶对党有深厚的感情,她说:“没有共产党,哪有这生活,祝咱们的国家、人民越来越好!”

只要热爱,学什么都不晚

现居横七条第二社区的王淑媛老人生于1917年,解放后来到北京参加建设,退休于电线厂。

王奶奶退休后,成了绘画达人,在照顾孙子之余就作上几幅画。对于晚年的爱好,王奶奶说:“那时候孙子还小,我想没事的时候就画点。”这不知不觉,家里就摆满了作品,其中最爱画的就是花。

除了画,还能绣呢!老人指着墙上的“寿”字说:“这也是我绣的,以前眼神好,孙子睡觉的时候我就绣一会儿。”

“天气暖和的时候,早晨吃完早点,我就下去溜达溜达,和老太太们聊天儿。”生活上老人能够自理,没事还锻炼锻炼。

面对镜头,老人表演起拍篮球,能连续拍上十几下不停。谈及长寿秘诀,老人讲到:“心态好、不生气,哈哈哈。”

老人看着国家一步步强大,她衷心期许:“祝中国越来越好,祝祖国生日快乐!”

歌声嘹亮,唱响幸福人生

现居银地家园的何馨陇老人生于1919年,年轻时在街道从事手工工作。

何奶奶年轻时就爱唱歌,她说:“我特别喜欢唱歌,以前啊早晨就唱着歌去上班,就那工作休息十分钟我也唱。”

何奶奶什么歌都喜欢,还能跟着学。现在她唱起歌来也毫不费劲,歌词记得非常清楚:“一条大河波浪宽,风吹稻花香两岸。我家就在岸上住,听惯了艄公的号子,看惯了船上的白帆。”气息平稳,歌声动人。

唱歌也算是力气活,所以何奶奶顿顿都离不开肉,让自己全身充满能量。老人的儿子说:“我母亲每天就爱吃酱鸭子、酱鸡,离不开肉。”

老人还说:“我心里宽,不管别人事,我就自个儿管自个儿。”所以她开心、长寿。

谈到新中国成立70周年,何奶奶十分激动:“我高兴啊!现在想吃什么都自己做主。祝祖国生日快乐!”

在茉莉花的清香中

品尝人生的恬静、美好

现居角门东里的白桂芝老人生于1918年,年轻的时候是一名全职主妇,为抚养孩子、照顾家庭奉献了自己最好的年华。

虽然已经101岁高龄,白奶奶依旧爱漂亮,不仅喜欢穿美丽的衣裳还喜欢看鲜艳的花儿。

她说:“我特爱花,那时候住平房,我就自个儿买些花养着,现在都是孙子孙女给我买啦!最喜欢的就是茉莉花!”说着老人还闻了闻茶杯里散发出淡淡的清香,原来她还爱喝茉莉花茶,从八十岁开始,一直保持着这个习惯。

除了爱喝茶,白奶奶还喜欢吃肉,牛羊肉全都喜欢。她说:“我从小就吃肉,现在也每天有肉就吃。其他的也不挑食,儿媳妇厨艺好。”

白奶奶和儿媳相处得特别融洽,都能聊到一块儿去。白奶奶也说:“我心态好不和人发脾气,也不跟人打架,干嘛非得怄气呀?”所以他们这一大家子,和睦相处、其乐融融。

白奶奶觉得现在生活越来越好了,感到幸福与满足感,她高兴地说:“祖国幸福,我们也幸福。”

“花样”生活,乐在当下

现居牡丹西里的陈雪萍老人生于1913年,出生于四川,因日军侵略逃至广西,在广西抚养孩子们长大。

她这一生跌宕起伏,经历了不少坎坷,但她十分乐观,如今享受着平静、闲适的晚年生活。孩子们常推着她出去玩儿,在楼下院子里和人聊天。

老人的一大爱好就是玩麻将纸牌。她手里揣着一把纸牌,一张张认真地看,她说:“以前我喜欢看电视,现在有了麻将就不爱看电视了。”

原来她从十几岁就学会了打牌,老人说:“我妈爱玩牌,我老和她玩儿,她总输。”这种娱乐方式,不仅可以活动手指还能保持大脑灵活。

陈奶奶同时也在坚持养生,饮食上讲究规律,每天都坚持喝果汁,顿顿都吃鱼。她说:“以前我就爱吃硬的,现在牙口不好只能吃软的东西了。”她每餐定时定点,吃饭细嚼慢咽。

提及新中国成立70周年,陈奶奶激动地说:“祝祖国生日快乐!”

岁月老去,心态依旧年轻

现居赵辛店的赵瑞恒老人生于1918年,1980年退休于北京二七车辆厂。

赵爷爷年轻时,从事体力劳动,所以他的身体素质极强。老人儿子说:“以前不管春夏秋冬,早晨起来,我父亲就光着膀子,用水搓脸、搓身体。”直到现在,赵爷爷也习惯着用水搓搓脸,一天重复好几次,所以他也十分干净利索。

老人的儿子说:“我父亲现在还爱买东西呢!之前还自己去买衣服。看到别人买什么,不管家里缺不缺也跟着买。”

赵爷爷懂得享受当下的生活,心情好,胃口也就格外得好。他顿顿都离不开肉,爱吃红烧肉、粉蒸肉。老人儿子说:“我照顾的这些年都不给他吃剩菜,这也是老人保持健康的一大原因。”儿女对老人的悉心照顾使老人的饮食规律又健康。

老人十分重视教育,所以解放后把孩子们都送进了学校,他感受到了社会体制的完善、教育越来越受到重视。

老人的孩子也替老人送上了对新中国成立70周年的祝福:“祝我们伟大的祖国生日快乐!”

穿针、缝补一气呵成

做衣、做鞋样样精通

现居古城西路的张志泉老人生于1918年,年轻时从事农耕。

张奶奶农活、手工活样样精通,她说:“以前哪有买衣服穿的,鞋子、袜子全都自己做。我现在穿的这衣服也是自个儿做的,儿媳妇给我买的布。”

张奶奶性格热情、开朗,所以大家都愿意和她亲近。她笑着和采访记者说:“你们啊!有什么衣服破了,拿我家来我帮你们补。”现在她还能帮助家人干些细碎的缝补活,还能自己纫针呢!

她一手拿针,一手拿线,没一会儿,她淡淡地说:“纫上了”。谈及养生秘诀,老人说:“秘诀啊!就是生活好,心态好。”

聊起新中国成立70周年,老人说:“现在这日子多幸福,祝祖国越来越好!”

子女的孝顺

便是最重要的长寿秘诀

现居丰台区的王秀清老人生于1918年,是一名工人,退休于北京市物资回收管理公司。

王奶奶现在就喜欢看电视,老人的儿子说:“我母亲没说喜欢音乐,但是我看放着音乐的时候,她的脚就跟着打拍子,我就知道她喜欢这个。”孩子们对她十分关心,这些小小的细节也记在心里,所以每次都给她调到音乐频道。

张奶奶还特别富有童心,她的儿子说:“我母亲有时候喜欢看看动画片,还喜欢自己翻翻连环画。”

从前都是她处处担心孩子们,现在轮到孩子们照顾她了。大家从各个方面为她着想,她的儿子说:“因为上年纪了,她在吃东西方面呢,就不会考虑到营养,所以我就控制好她的饮食。”每一餐都格外规律、营养,在儿女的悉心照料下老人得以如此健康、长寿。

现在背起三字经也不费劲,儿子说一句:“人之初,性本善。”老人就接着说:“性相近,习相远。”

谈及新中国成立70周年,王奶奶的儿子说:“我代表我母亲,祝福祖国越来越好,繁荣昌盛。”

“孝顺、善良、勤劳”贯穿一生

现居怀柔区滨湖小区的蒋美英老人生于1919年,年轻时,在幼儿园当幼教。

不仅仅在工作中要教好孩子,回家还要照顾好儿女。她这一生忙碌、辛苦,但她任劳任怨。她的儿子说:“我的母亲这一生贯穿了三个词‘孝顺、善良、勤劳’。”

老人对待婆婆十分孝顺,有什么好吃的第一时间让孩子们送去。身教重于言教,正是她潜移默化的影响,才让她的孩子们都感受到孝道的重要。

老人待人十分善良,老人儿子说:“我母亲对任何的人,都没红过脸,不争高争低。”在任何时候都是谦让他人。

在家庭中,她勤劳肯干,老人儿子心疼地说:“以前我母亲照顾一大家子人,就没十二点前上床休息过。”所以现在他对母亲十分孝顺。蒋奶奶也不停地说:“我的孩子们真的孝顺!”在这样其乐融融的氛围里,蒋奶奶自然开心、长寿。

老人乐观豁达让她不再谈起过去艰难的日子,只说出衷心的期许:“祝祖国越来越好!”

归老田间,种菜除草

关注新闻,时谈政治

现居密云区沿湖小区的张廷相老人生于1919年,解放后在密云区交通局参加工作,是一名离休老干部。

张爷爷离休后,归老田间,干起了农活,种点菜、除除草,生活十分悠闲。这些年,他干不了重活了,就出门遛弯,一天两回。

虽然老人的视力、听力有所下降,但他依旧与时俱进。关心当下的国际形势、政治新闻。

张爷爷在饮食上没有特别的讲究,吃的都是家常便饭,但是他乐于锻炼,以前还学习气功八段锦,强身健体。他还有一个长寿秘诀——心态好,心胸豁达。

虽然从前遇到过许多困难,但老人都克服过来了,并且以积极的心态过好每一天。就现在,他还能自己出门,买点喜欢的东西呢!

正逢新中国成立70周年,张爷爷的儿子替他送上了祝福:“祝福祖国越来越繁荣,人人都过上好日子!”

适逢新中国成立70周年,北京市老龄办、北京市老龄协会与北京日报共同举办“我是百岁老人”、“我的长寿秘诀”系列宣传活动,与100位北京百岁老人聊了聊他们的故事。

看着老人们洋溢着幸福的笑脸,仿佛百年人生中的酸甜苦辣都已经云淡风轻,只留下对生命的敬畏、对生活的感恩。

同时,老人们的笑脸也是对新中国成立70周年最好的赠礼,值此新中国成立70周年之际,感谢百岁老人们为新中国所付出过的辛勤,也祝福老人们福寿康宁,继续创造长寿奇迹。

来源:北晚新视觉

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